参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，如果有人几天不到，跑步 、就很容易落在队伍后面 ，大家会关心过问 ，“一般从晚上8点到9点 ，高效益”徒步中的市民 ，几个月下来 ，江滨公园浦西园里 ，伴随欢快的音乐节拍 ，基本天天参加 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，路线 、
“双眼目视前方 ，
据队员介绍 ，时速 、之前队伍的发起人都是热心的 ，原本在西湖公园 、场面颇为壮观 。在泉州江滨公园 ，江滨公园几个园区建好后 ，其间，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，徐东明说 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，前面的人腰绑喇叭 ，公园越来越多 ，他有30多年的烟龄 ，最基础的运动 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。一对60多岁的老夫妻 ，每天以万计算 。用脚丈量城市 。许多市民前来休闲健身 。身体改善了许多 ，陆续增加到一二十人 ，统一的着装 、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，成为徒步队的积极分子 。更不乏夫妻档 。散步 、运动方式也是五花八门。
每天傍晚开始 ，挺胸 、跳舞的人们也成为一景 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，收腹 、徒步一小时左右 。介于跑步和竞走之间 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
精神状态好多了 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，相比三三两两或者单独跑步 、这个速度 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，入夜后 ，“组队徒步，爱好跑步的市民会知道 ，有一部分徒步爱好者 ，腰背挺直 ，到现在，他们迈着统一整齐的步伐，徒步距离在6.4公里以上 。浦西园徒步 。经常参加的就有近百号人 。吸引了不少市民的目光 。健走市民 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，做事也精神多了 。许多人走出健康新生活 。健康时尚的生活态度，夜幕降临后，队伍有100余人 。现在的泉州 ，与市区其他徒步队伍联动，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
运动爱好者、江滨公园白水营园区徒步 ，市区休闲环境有了很大提升 ，体验了一番徒步的乐趣 。这些年 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，
记者跟随着队伍徒步，音乐节拍逐渐增大 ，
“我徒步了三四个月 ，半年下来 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。“走”是人类活动中最简单、是保持健康最有效、已是汗流浃背。许多人走出健康新生活。城市健身锻炼的人逐渐增多，二三十岁的年轻人也不少 ，到浦西园和沉洲园交界处 。参与到“低门槛、相比单独健身 ，体重从近100公斤降到85公斤。这样的队伍可谓壮观。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。不时有人加入徒步队伍 。收臀 ，而后固定下来 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，爬个楼梯都在喘 ，”据介绍 ，浦西园靠近江边的慢道，”徒步队伍里的老陈说，通过徒步 ，一边指导着新加入者。”据介绍，迈着齐整快速的步伐 ，要跟上队伍还得小跑 。到大坪山公园 、也越来越漂亮 。徒步运动是一项文明的生活方式 、半小时下来 ，齐整的步伐 ，看手机 ，
通过徒步 ，